Kit Digital de Nutrición 

 Transforma tu salud con una alimentación inteligente y equilibrada 

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 Descripción

Este kit te guía paso a paso por los fundamentos de la nutrición y la dietética, combinando teoría  y práctica , para que domines conceptos clave, técnicas esenciales y herramientas profesionales.

 ¡Optimiza tu alimentación, protege tu salud y enciende tu bienestar!

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 Lo que aprenderás

 Entender los conceptos básicos de nutrición y dietética 
 Identificar y utilizar alimentos clave para una dieta equilibrada 
 Leer etiquetas nutricionales y tablas de composición 
 Realizar cálculos dietéticos y planificar menús personalizados 
 Usar software de nutrición y herramientas antropométricas 
 Comprender y aplicar dietas terapéuticas para patologías específicas 
 Técnicas de cocina saludable y conservación de alimentos 

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 Temario del Kit Total de Nutrición

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 1) Fundamentos de Nutrición y Dietética

• Conceptos básicos de nutrición 
• Macronutrientes y micronutrientes 
• Evaluación del estado nutricional 
• Tablas de composición de alimentos 

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 2) Alimentación Saludable y Equilibrada

• Guías alimentarias 
• Planificación de menús semanales 
• Dietas específicas: keto, paleo, vegana, etc. 
• Técnicas de conservación y manipulación 

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 3) Nutrición Clínica y Terapéutica

• Dietas para patologías: diabetes, hipertensión, renales… 
• Soporte nutricional hospitalario 
• Interacción alimentos–medicamentos 
• Nutrición enteral y parenteral 

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 4) Herramientas Profesionales

• Antropometría (ISAK 2019) 
• Planificadores de menús 
• Evaluación de composición corporal 

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 5) Gastronomía y Cocina Saludable

• Técnicas culinarias básicas y avanzadas 
• Recetarios (keto, vegano, etc.) 
• Conservación y almacenamiento 
• Presentación de platos y maridajes 

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 Cierre

Este kit está diseñado para que puedas comprender, planificar y aplicar los principios de una alimentación saludable y equilibrada en tu vida diaria.